「暑さをしのげる公共施設」をご利用ください！
更新日：2023年6月16日
「暑さをしのげる公共施設」をご利用ください！
市では熱中症の予防と熱中症による健康被害を防ぐため、市の施設12か所を「暑さをしのげる公共施設」として設置します。気温が高い日は、涼しい公共施設で一休みしませんか？
※「暑さをしのげる公共施設」…気温が高い日に冷房が効いており、市民の皆さまが自由に出入りできるホール等がある施設
暑さをしのげる公共施設一覧
いわぬま交流プラザ、グリーンピア岩沼、市民会館・中央公民館、市民図書館、総合体育館(ビッグアリーナ)、総合福祉センター(iあいプラザ)、玉浦コミュニティセンター、南部地区総合福祉プラザ(みなみプラザ)、西コミュニティセンター、ハナトピア岩沼、勤労者活動センター、千年希望の丘交流センター
実施期間：6月14日から9月30日まで
※各施設の開館日・開館時間をご確認の上、ご利用ください。
熱中症とは
「熱中症」は、高温多湿な環境に長くいることで、徐々に体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。屋外だけでなく、室内で何もしていないときにも発症する危険性があります。暑さやのどの渇きを感じにくいご高齢の方や、体温調節機能がまだ十分に発達していない子どもは、特に注意が必要です。
熱中症予防のポイント
〇暑さを避ける
室内では、扇風機やエアコンを利用し温度を調節しましょう。部屋の温度、湿度を確認できるようにしておきましょう。
屋外では、日傘や帽子、ハンディファンやアイスリング等を利用し、体に熱が溜まらないようにしましょう。また、天気に合わせ、通気性がよい涼しい服装を心がけましょう。
○こまめに水分を補給する
のどが渇く前に水分補給をしましょう。ふだんの水分補給は水かお茶で、運動時や汗をかいたときは塩分を含むスポーツドリンクや経口補水液を摂取しましょう。1日あたりの水分摂取量としては、1.2L（コップ約6杯分）が目安です。起床後や入浴の前後にも意識して水分補給をしましょう。
〇その日の熱中症警戒レベルを確認しましょう
環境省がその日の熱中症警戒レベルを更新しています。熱中症警戒アラートを確認し、アラート発表時は特に注意するように意識しましょう。
熱中症予防のための情報・資料サイト(厚生労働省)
熱中症警戒アラート(環境省)
このページに関するお問い合わせは、健康増進課まで
〒989-2480 岩沼市桜一丁目6番20号 電話：0223-23-0809(保険年金係)、0223-23-0410(予防衛生係)、0223-23-0794(健康対策係)
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