|
|
■無料アドバイス実施中!
▼3月のプログラム▼(715KB)
▼2月のプログラム▼(1126KB)
▼健幸サポート相談会▼(旧ワンポイントレッスン)
1組2名まで、予約制です
体の悩みをお聞かせください。運動を通じて解消できるようにアドバイスしていきます。(トレーニング指導ではありません)
※トレーニング講習会を受けた方が対象です。トレーニング講習会と重複する予約はできません。
- 月曜日 12時〜12時30分
- 水曜日 12時〜12時30分
- 木曜日 12時〜12時30分
- 金曜日 12時〜12時30分
- 土曜日(1) 12時〜12時30分
- 土曜日(2) 18時〜18時30分
- 日曜日(1) 12時〜12時30分
- 日曜日(2) 18時〜18時30分
▼水中健幸教室▼(旧水中ウォーキング教室)
定員なし、予約は必要ありません
水中で体操や水の特性を利用した負担が軽めの運動を行います。
- 月曜日 13時〜13時30分
- 水曜日 13時〜13時30分
- 木曜日(1)13時〜13時30分
- 木曜日(2) 18時15分〜18時45分
- 金曜日(1) 10時20分〜10時50分
- 金曜日(2) 17時〜17時30分
|
|
▼3月の講習会日程▼(715KB)
▼2月の講習会日程▼(1126KB)
トレーニングルームをご利用になるためには事前に講習会の受講が必要となります。窓口または電話予約の上、受講時には運動着、トレーニングシューズ、汗拭きタオル、シャワーセット、水分補給用の飲料水等をお持ちください。
※健幸サポート相談会と重複する予約はできません。
- 月曜日 12時〜12時45分
- 水曜日 12時〜12時45分
- 木曜日 12時〜12時45分
- 金曜日 12時〜12時45分
- 土曜日(1) 12時〜12時45分
- 土曜日(2) 18時〜18時45分
- 日曜日(1) 12時〜12時45分
- 日曜日(2) 18時〜18時45分
講習会は貸切ではありませんので、一般利用の方もご利用いただけます。開催日詳細は『今月のレッスンプログラム』でご確認ください。
|
|
■予約・問合せはグリーンピア岩沼まで
|
|
|
|