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ノルディックウオーク常設コース案内

グリーンピア岩沼には気軽に楽しめる健康づくり「ノルディックウオーク」を体験できる常設コースが3コースあります。のんびりゆったりと歩ける初・中級者コースから心地よい汗を流せる上級者コースまで、ご自分の体力レベルに合わせてご体験ください。

ノルディックウオークイメージ

■ノルディックウオーク常設コース
 ●上級者(汗かき)コース 4.4km
 ●中級者(ゆったり)コース 3.1km
 ●初級者(のんびり)コース 2.5km

■無料貸出しポールをご利用いただけます。
 
専用ポールを無料で貸出します。体育館受付へお申し付けください。またコースマップを準備していますので、チェックポイントを確認しながら、各コースをまわれます。自然とふれあいながら新しい健康づくり、ノルディックウオークをご体験ください。

■ノルディックウオークとは・・・
 ポール(またはスキーのストック)を使用して歩くスポーツです。ポールを使うことで、普通のウオーキングに比べて腕、胸、肩などの運動も加わり、運動効果が高まり、より脂肪を燃やす効果があります。膝や関節への負担をやわらげますので、年齢を問わず誰でも簡単に楽しめます。

■ノルディックウオーク常設コース案内(PDF)
■散策コース案内(PDF)

生まれたての空気のなかでノルディックウオークを満喫できます。

グリーンピア岩沼では「ノルディックウォーキング体験会」を随時開催中!詳しくはグリーンピア管理室電話25−5122までお問合せください。

 

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