グリーンピア岩沼－レッスンプログラム－





グリーンピア岩沼では、様々な運動教室を開催しております。レッスン内容・強度ともに、あなたにぴったりなレッスンプログラムが見つかるはずです。気軽に楽しみながら健康づくりを始めてみませんか。



■無料アドバイス実施中！ ▼3月のプログラム▼（715KB） ▼2月のプログラム▼（1126KB） ▼健幸サポート相談会▼（旧ワンポイントレッスン） 1組2名まで、予約制です体の悩みをお聞かせください。運動を通じて解消できるようにアドバイスしていきます。（トレーニング指導ではありません） ※トレーニング講習会を受けた方が対象です。トレーニング講習会と重複する予約はできません。月曜日　12時～12時30分水曜日　12時～12時30分木曜日 12時～12時30分金曜日　12時～12時30分土曜日(1) 12時～12時30分土曜日(2) 18時～18時30分日曜日(1) 12時～12時30分日曜日(2) 18時～18時30分 ▼水中健幸教室▼（旧水中ウォーキング教室）定員なし、予約は必要ありません水中で体操や水の特性を利用した負担が軽めの運動を行います。月曜日　13時～13時30分水曜日　13時～13時30分木曜日(1）13時～13時30分木曜日(2) 18時15分～18時45分金曜日(1) 10時20分～10時50分金曜日(2) 17時～17時30分	▼3月の講習会日程▼（715KB） ▼2月の講習会日程▼（1126KB）トレーニングルームをご利用になるためには事前に講習会の受講が必要となります。窓口または電話予約の上、受講時には運動着、トレーニングシューズ、汗拭きタオル、シャワーセット、水分補給用の飲料水等をお持ちください。 ※健幸サポート相談会と重複する予約はできません。月曜日　12時～12時45分水曜日　12時～12時45分木曜日　12時～12時45分金曜日　12時～12時45分土曜日(1) 12時～12時45分土曜日(2) 18時～18時45分日曜日(1) 12時～12時45分日曜日(2) 18時～18時45分講習会は貸切ではありませんので、一般利用の方もご利用いただけます。開催日詳細は『今月のレッスンプログラム』でご確認ください。	■予約・問合せはグリーンピア岩沼まで
		体成分検査では筋力のバランス、体脂肪などのチェックが行えます。